おでかけして予防

温泉地でハイキング!熱海のとっておき散歩コース

ゆっくりのんびりと旅行に出かけて、旅先の温泉を堪能し、その地の街並みや自然を眺めながら散歩するのはとても気持ちの良いものですよね。
旅館の近くを散歩するだけではなく少し本格的なハイキングをすると、旅先ならではの景色も存分に味わうことができ、身も心もリフレッシュできるのでおすすめです。


歩くことは、全身を使った有酸素運動なので糖尿病や高血圧などの生活習慣病の予防や治療にも役立ちます。


今回は、熱海・網代温泉のハイキングコースを「伊豆網代温泉観光ナビ」(http://www.ajirospa.com/)よりご紹介します。


網代温泉とは?

網代は、熱海駅からさらにJR伊東線を南に2駅進んだところにあります。
別名「南熱海温泉」と呼ばれ、雄大な自然と潮風が魅力の温泉地です。


また、江戸時代から港町として隆盛し、今でも豊富な水揚げ量を誇り、新鮮な海の幸が豊富な地でもあります。


周辺には、切り立った崖が美しい「奥石廊崎」や、激しい海食によって生まれた堂ヶ島の奇岩「三四郎島」、熱海城天守閣の建築様式で建てられた「熱海城」など、数多くの観光スポットがあります。


潮風を感じながら。網代温泉のハイキングコース

atami1 「網代温泉観光ナビ」では、6つのコースが紹介されています。


1.網代湾コース(お手軽コース)
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 コース全長:1.6km 所要時間:片道約40分
 晴れた日には水面がキラキラと美しい網代湾を見ながら干物銀座を歩くコース。
 40分で周れるのでお手軽です。

(画像出典:http://ajirospa.jugem.jp/?eid=68) 


2.月見ケ丘コース(お手軽コース)
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コース全長:2.2km 所要時間:約1時間
網代駅から、みかん畑に囲まれた道を進み、月見ヶ丘公園へと歩いていきます。月見ヶ丘公園にある馬頭観音は、昭和32年に地元有志により再建されたものです。

(画像出典:http://ajirospa.jugem.jp/?eid=193) 


3.長谷観音・朝日山コース(初級コース)
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コース全長:4.5km  所要時間:約2時間
歴史があり情緒あふれる網代の街と名所を周るコース。
長谷観音は、大和と鎌倉の長谷観音と同じ木から行基が3体作ったと言われており、故に一木三体観音と伝えられています。ゆっくり周って2時間程度です。

(画像出典:http://23.pro.tok2.com/~freehand2/rekishi/hasekannon.html)


4.うすづき山・朝日山コース(初級コース)
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コース全長:4.5km  所要時間:約2時間20分
爽快な林間と、朝日山山頂の眼下に広がる素晴らしい眺望、さらに干物銀座を歩けば山と海のコントラストを味わえます。

(画像出典:http://ecosys.web.fc2.com/Kisetu/2012/201206izu.html)


5.和田木神社・月見ケ丘コース(初級コース)
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コース全長:5.6km  所要時間:約2時間30分
月見ヶ丘公園より山を尾根に沿って歩き、和田木神社へと下るコース。和田木神社の境内は長い階段を上った先にあります。

(画像出典:http://5.pro.tok2.com/~tetsuyosie/sizuoka/atami/wadaki/wadaki.html)


6.網代一周・見所満載コース(中級コース)
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コース全長:8.6km  所要時間:約4時間30分
全長8.6kmの網代温泉周辺を大きく一周して、網代の街を見尽くすコースです。距離は8.6km、所要時間は4時間半と、比較的ハイキングに慣れている人向けのコースです。

 
(画像出典:http://sakagakkai.org/profile/Sizuoka/fujimi-simotaga.html)


歩きやすい靴で。無理をせず、楽しみながらハイキング

今回は網代地区を紹介しましたが、熱海は他にもたくさんの観光スポットやハイキングコースがあります。
各地区の観光案内HPなどを参考に、「歴史を巡る」「自然を楽しむ」などハイキングのテーマを決めて出かけるのも良いですね。


熱海のハイキングコースでは、特別なトレッキングシューズなどは特に必要ないかと思いますが、歩きやすいウォーキングシューズを用意しましょう。
HPやパンフレットに掲載されている距離や所要時間を参考にしながら、当日は無理をせずにハイキングを楽しみましょう。

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