ちょっとした意識で「運動」はできる!

運動する時間がない、運動は苦手……そんな方も、日常生活の中での動きを意識するだけで、体重や血糖のコントロールに効果を出せます。普段の生活で心がけたいポイントを、糖尿病学会が開催したウォークイベントの内容とあわせてご紹介します!

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