「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2017年11月21日

東京都が新ガイドラインを策定。健康寿命を延ばす12か条とは?

高齢化が進む昨今、高齢でも健康的な生活を送ることができる「健康寿命」が、以前にも増して重要な課題となっています。こうした状況の中、東京都健康長寿医療センターは、長年にわたる疫学研究の成果を元に、健康寿 ...

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治療と予防コラム 2017年11月17日

オンラインゲームが認知行動療法に活用できる。発表された研究の内容とは?

「糖尿病の自己管理について学習できるオンラインゲームに参加すると、症状を改善できる可能性がある」という米国の研究結果が紹介されました。この研究は新しい認知行動療法の可能性を示すものとも考えられており、 ...

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治療と予防コラム 2017年11月14日

ウォーキングは健康的な習慣の第一歩。靴を選んで、歩く習慣をつけましょう

ふだんから運動を心がけていますか? ウォーキングやジョギングが流行している昨今ですが、実は国民の成人のスポーツ実施率は十分ではないことがわかっています。特に20代から40代のビジネス世代ではこの傾向が ...

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治療と予防コラム 2017年10月31日

寒い季節は要注意! 運動前のウォーミングアップを忘れずに

だんだんと肌寒くなり、すっかり秋らしくなりました。「スポーツの秋」とも言われるこの季節、ウォーキングなどの運動療法に励む糖尿病患者さんも少なくないのではないでしょうか? しかしこれからの寒い季節、室内 ...

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治療と予防コラム 2017年10月31日

「7つの生活習慣」は認知症予防にもつながる!? 生活習慣の改善を目指しましょう!

認知症は高齢化が進む日本のみならず、世界でも増加傾向にあり、誰もが注意すべき症状の一つです。近年の研究では、心筋梗塞や脳卒中、そして糖尿病の予防につながる生活習慣が、認知症の予防にも効果が期待できると ...

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治療と予防コラム 2017年10月31日

深刻なリスクを引き起こす「血糖値スパイク」を防ぐ食事の条件とは?

「血糖値スパイク」という言葉をご存知でしょうか? 糖尿病だと診断されていない人でも食後に高血糖を引き起こすことが報告されており、その原因は血糖値スパイクである可能性が高いと考えられています。 ...

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治療と予防コラム 2017年10月31日

糖尿病のリスクを高める中性脂肪。基本的な対策を紹介します。

糖尿病の予防や治療に真剣に取り組んでいる方なら、中性脂肪の摂り過ぎには注意が必要だという話を聞いたことがあると思います。事実、中性脂肪は糖尿病と密接に関わっており、中性脂肪値が高い状態は、健康リスクと ...

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治療と予防コラム 2017年10月27日

まずは10分間のウォーキングから。目標値以下でも運動を続けることが大切

イギリスの公衆衛生庁は、2017年8月下旬より、「アクティブ10」という無料アプリの配信を開始しました。しました。国立スポーツ・運動医学センターやシェフィールド大学などと共同で開発したこのアプリは、配 ...

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治療と予防コラム 2017年10月24日

認知症の理解にVRを活用。近年進められている取り組みを紹介します

認知症は誰もが注意しなければいけない症状ですが、特に糖尿病患者さんは発症する可能性が高い傾向があり、生活に関わる重要なリスク要因だと考えられています。 認知症を発症すると目に見える世界が発症する ...

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治療と予防コラム 2017年10月10日

CGMは承認部位に装着を。インスタグラムでわかった米国のCGM利用の実態は?

CGM(持続血糖モニター)はセンサーを身体に挿入し、連続して血糖値を測定する検査方法です。CGMを使って全体的な血糖値の変動が把握できるようになり、1型糖尿病患者さんや一部の2型糖尿病患者さんはより効 ...

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