【医師監修】ウォーキングをもっと楽しむ!「ウォークラリー」の魅力

ウォークラリーとは?

ウォークラリーとは4人~6人のグループを組み、コース図に示されたチェックポイントをたどりながらゴールを目指す競技です。規定時間と実際にゴールした時間との差異による「時間得点」と、コース途中で出される課題をクリアすることによって得られる「課題得点」の合計によって順位を競います。
もっともシビアなレースではなく、課題に取り組みながら歩くことそのものを楽しめる、余裕のある競技だといえます。課題はウォークラリーが開催される地域に関連の深いものである場合が多く、その土地の歴史や自然について深く知ることができる魅力もあります。また、グループでゴールを目指すため、チームプレイの魅力も味わうことができます。

「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」

日本糖尿病協会では毎年、ウォークラリーを通じて糖尿病についてより詳しく学ぼうとするイベントを開催しています。「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」です。

このウォークラリーは糖尿病の患者さんとその家族・友人が参加し、コース内で糖尿病に関するクイズを解いたり、ポイントで血糖値を測定したりしながらゴールを目指すものです。2016年には、厚生労働省が主催する「第5回健康寿命をのばそう!アワード」厚生労働省健康局長優良賞を受賞しました。

このウォークラリーは1か所だけでなく、北海道から九州・沖縄に至る各地で、さまざまな時期に開催されています。
近くで開催されるラリーがあれば、ぜひ一度、参加してみてはいかがでしょうか。

2018年、関東近郊の「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」は、主に9月~10月の開催が予定されています。
・東京都開催:9月23日(日)水元公園
・千葉県開催:9月30日(日)千葉市青葉の森公園
・群馬県開催:10月14日(日)大室公園
・栃木県開催:10月28日(日)足利フラワーパーク
公益社団法人日本糖尿病協会Webサイトより

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