心臓病・脳卒中の対策に大事な習慣、「ライフ シンプル7」の内容とは?

糖尿病患者さんは心臓病や脳卒中の発症リスクが高く、これらの病気に備えることも、欠かせない取り組みの1つとなっています。

米国心臓病学会では、心臓病と脳卒中を予防するために大切な7つの生活習慣を「ライフ シンプル7」と名付け、実践するように呼びかけています。

健康的な生活を長く続けるため、この「ライフ シンプル7」を紹介します。

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