「7つの生活習慣」は認知症予防にもつながる!? 生活習慣の改善を目指しましょう!

認知症は高齢化が進む日本のみならず、世界でも増加傾向にあり、誰もが注意すべき症状の一つです。近年の研究では、心筋梗塞や脳卒中、そして糖尿病の予防につながる生活習慣が、認知症の予防にも効果が期待できるという報告があります。

今回は、認知症を予防するため、さらには糖尿病をはじめとしたさまざまな疾患を予防するための生活習慣について、情報をご紹介します。

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