果物の秋! おやつに旬の果物でビタミン補給

秋といえば実り(食欲)の秋! 果物がおいしい季節がやってきましたね。不足しがちなビタミンを豊富に含む果物は、おやつとしても最適です。そこで今回は、秋の果物の栄養成分と果物を食べる時の注意点について、ご紹介します。

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