治療と予防コラム

お腹もスッキリで大満足! こんにゃくおやつでおいしくキレイに!

体型や血糖値が気になるけれど、おやつは我慢できない……。そんな人にオススメなのが、こんにゃくです。食物繊維が豊富で、お腹の中で膨らむこんにゃくはダイエット中のおやつにピッタリ。そこで今回は、こんにゃくの効能や、こんにゃくを利用したおやつをご紹介します。

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近視の予防に自然光!? 屋外での運動に取り組もう!

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