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認知症の対策にも! インターバル運動が脳を活性化

高齢化がますます進む昨今の日本において、認知症高齢者の増加は大きな問題となっています。一方で、筑波大学や中央大学、ポーランドグダニスク体育大学などを中心とした国際共同研究グループは、「インターバル運動」が認知症の予防につながる可能性を示唆しました。
今回は、認知症予防への効果が期待されるインターバル運動についての研究内容をご紹介します。

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効果が高いのは薬?生活習慣?【図解】比べてみよう!効果的な糖尿病予防
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
3. グレリン

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