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インフルエンザ予防にも効果的!?スーパーフルーツカシスのチカラ!

美肌、目の疲れにも良いとされるカシス。カクテルのリキュールとしても親しみ深い果実ですが、インフルエンザ予防にも効果があるとして期待されていることを、ご存知の人は少ないのではないでしょうか。

実は、カシスが持つインフルエンザ予防に効果がある理由として、カシスに含まれる「豊富な栄養素」による免疫システムの活性化と、「抗ウイルス効果」によるインフルエンザウイルスの不活性化の役割を担っているということが明らかになりました(詳しくは後述)。
そこで今回は、私たちの親しみ深いカシスの栄養素や効能、食べ方について紹介します。

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第1回 外食について

今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました!
外食の頻度や、外食で困っていること、さらにみなさんが実践しているメニューの選び方など外食時の工夫についてもご紹介します

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効果が高いのは薬?生活習慣?【図解】比べてみよう!効果的な糖尿病予防
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
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