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インフルエンザ予防にも効果的!?スーパーフルーツカシスのチカラ!

美肌、目の疲れにも良いとされるカシス。カクテルのリキュールとしても親しみ深い果実ですが、インフルエンザ予防にも効果があるとして期待されていることを、ご存知の人は少ないのではないでしょうか。

実は、カシスが持つインフルエンザ予防に効果がある理由として、カシスに含まれる「豊富な栄養素」による免疫システムの活性化と、「抗ウイルス効果」によるインフルエンザウイルスの不活性化の役割を担っているということが明らかになりました(詳しくは後述)。
そこで今回は、私たちの親しみ深いカシスの栄養素や効能、食べ方について紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
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