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ウォーキング増進も目的の1つ。コンパクトシティに期待できる健康効果とは?

ウォーキングは体を健康に保つために大切な習慣です。

けれども、最近では車での移動が普及したことで、日常生活で歩く機会は減りがちです。

一方、国土交通省は、推進しているまちづくりの形である「コンパクトシティ」のメリットの1つに、ウォーキングによる健康増進効果を高められる点を挙げています。

そのメリットとはどのようなものなのでしょうか。今回はその内容と、コンパクトシティに期待できる効果についてお伝えします。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
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