【医師監修】運動習慣が定着する可能性も。ゲーム機「Wii」のメリットとは?

Wii

運動は、糖尿病の予防や治療に関わるとても大切な習慣です。中でも「有酸素運動」に該当する運動は、血糖値の低下やLDLコレステロール減少といった効果があることが知られており、適切な範囲内で続けることが推奨されています。

この習慣をつける手段に、家庭用ゲーム機の「Wii」に期待が寄せられています。健康的な生活習慣の定着につながるように、今回は有酸素運動のメリットと、運動についてのWiiの特長を紹介します。

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