公共交通の活用が、肥満リスクを回避する?

自家用車は目的地まで直接移動できる便利な交通手段ですが、体を動かす機会が減ってしまうというデメリットのある生活習慣だと捉えることもできます。逆に、車を使わない生活は、毎日の活動量を増やせるともいえます。

実際にイギリスで行われた調査によれば、バスや電車などの公共交通で通勤している人は、マイカー通勤の人よりも肥満のリスクが少ないことがわかっています。

今回は、公共交通機関を利用するメリットについてお伝えします。

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