治療と予防コラム

公共交通の活用が、肥満リスクを回避する?


電車やバスの通勤が肥満の予防に有効

まずは公共交通機関の利用と肥満との関係を示した、調査の内容について紹介します。

この調査は英国のロンドン大学公衆衛生・熱帯医学大学院のエレン・フリント氏らが行い、2014年の「ブリティッシュ メディカルジャーナル」という医学誌に発表されたものです。

この研究では、ロンドン周辺に住んでいる男女1万5,772人を対象に、それぞれの生活スタイルと体格指数(BMI)との関係について分析を行いました。

対象者のうち、通勤に自動車を利用している人は男性では76%、女性では72%でした。車以外の移動手段では、公共交通機関を利用する人は男性で10%、女性で11%となっています。それ以外の人は、徒歩や自転車で通勤していました。

彼らから得られたデータを解析し、車を利用する人とそうではない人の平均的なBMI指数を比較したところ、車を利用している人の男性のBMIは1ポイント高く、女性では0.7ポイント高いという結果となりました。平均体重でも同様の比較を行うと、男性では約3kg、女性では約2.5kg高くなっています。

さらに、公共交通機関を利用している人たちの間ではBMIの差はほとんどみられませんでしたが、自転車や徒歩で通勤している人の方が、BMIが低くなる傾向があることも判明しています。 

この調査の結果は、通勤手段がBMIや体重の変化に影響する可能性が高いことを示しています。

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