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若者も体重コントロールが重要。肥満に向き合い、積極的な対策を

米国では自分が肥満や過体重であることを自覚していない若者が増えており、認識不足が肥満の改善を妨げている一因だと指摘されています。

これは米国だけの問題ではありません。近年では肥満の割合が世界中で増加傾向にあり、若いうちから肥満のリスクに向き合って、注意をはらうことが重要視されています。

今回は米国で行われた調査の内容と、肥満や過体重の解消につながる基本的な対策を紹介します。糖尿病を含めた生活習慣病に備えるために、若いうちから体重コントロールの大切さを把握しておきましょう。

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第1回 外食について

今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました!
外食の頻度や、外食で困っていること、さらにみなさんが実践しているメニューの選び方など外食時の工夫についてもご紹介します

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効果が高いのは薬?生活習慣?【図解】比べてみよう!効果的な糖尿病予防
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
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