おでかけして予防

行楽シーズン到来、お弁当やおやつを持ってお出かけしよう


気持ちよく歩ける都内のおすすめ散歩コース

<江戸川区>

葛西の江戸川や中川周辺など広い道が多い江戸川区。葛船堀グリーンロード、葛西臨海公園、清新町緑道、総合レクリェーション公園内パノラマシャトルルートなど自然豊かな場所でお散歩できます。

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<北区>

東十条駅~王子駅の散歩コースがおすすめです。お寺や神社、庭園など江戸情緒豊かな観光地をめぐってのお散歩で、歴史も楽しめます。

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<大田区>

多摩川沿いには橋がたくさん架かっており、昔は渡し船が利用されていたことから渡し跡があります。多摩川~羽田まで広々としたウォーキングロードは景色がよく楽しみながら散歩できます。

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<目黒区>

5つの河川が流れる目黒区。目黒川沿いは桜の名所として有名です。緑道や公園が多く、数多くの大使館もあり歴史や文化の街としても知られています。自然や文化に触れながらお散歩はいかがでしょうか?

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<千代田区>

自然がいっぱいの皇居エリアは、見どころが多く、東御苑、和田倉噴水公園、正門石橋など色々なスポットに立ち寄りながら緑や四季折々の花を楽しめお散歩におすすめです。

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<品川区>

公園やや緑道などが多い品川区。散歩をしながら季節の花々が楽しめます。池田山公園、戸越公園、しながわ中央公園など広々とした公園が多いので1か所をじっくりお散歩しても十分自然とふれあえます。

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お散歩にお弁当やおやつを持参して!

せっかくのお散歩、ピクニックですから、ランチも自然豊かな開放的な空間で食べるのがおすすめ。青い空の下、お日さまに照らされながら、花や緑に囲まれて食べるお弁当は疲れがとれてリラックスできます。

お弁当といっても特別な準備は必要ありません。いつもの食事をボックスに詰めて持参すれば、自宅で食べるよりも一層、美味しく感じるものです。


手作りお弁当も楽しみですが、一緒に持って行くおやつも楽しみですよね。

ピクニック時のおやつは「甘さが疲れを癒してくれるから」とチョコレートが人気。ウォーキングの後のチョコレートは格別です。溶けないように工夫して持参しましょう。


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