治療と予防コラム

死亡率が低い長野県。健康長寿を実現させた3つの理由とは?


長寿につながりやすい理由③医療体制が充実している

長野県は住民の取り組みだけではなく、医療活動が活発であるという特長もあります。

長野県が公表している平成24年の統計の結果によると、人口10万人あたりの保健師の数は69.5人で、全国1位となっています。多くの保健師が健康についての課題を把握し、改善に向けた取り組みを進めていることが、地域の健康を高い水準に保っている一因だと考えられます。

さらに、長野県では平成25年から『健康づくり・医療充実プロジェクト』と呼ばれる取り組みを進めています。長野県が公表している資料では、このプロジェクトのおもな内容として、以下の4つの取り組みをあげています。

・市町村、医療関係者、医療保険者、健康ボランティアなどが一体となった、県民運動の展開。
・三大死因(がん、心疾患、脳血管疾患)に対する診療機能の向上。
・うつ病などの早期発見・早期充実を行う医療体制の充実。
・地域医療体制の強化

この取り組みにも表れているように、県が医療体制の充実を重要な要素ととらえており、実現に向けて積極的な活動を行っていることも、県民1人1人の健康につながっています。

医療体制の充実、健康的な食生活の定着、住民主体の健康への取り組みといった要素が、長野県の平均寿命の高さにつながっているといえるでしょう。今回ご紹介した長野県の例は、行政や地域社会を巻き込むものも多くあります。けれども一方で、野菜を多く摂ったり減塩に取り組むことは、明日からでもすぐに取り入れられる習慣です。これらの例を参考に、健康的な生活を目指しましょう。

参照・参考
厚生労働省│都道府県別年齢調整死亡率の概況
長野県│健康長寿プロジェクト・研究事業

1 2 3

PR注目記事

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「緑のサラナ」

糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

糖尿病になりやすいのはどこの国の人でしょう?
1. 日本
2. アメリカ
3. オランダ

糖尿病とうまくつきあう

糖尿病ニュース

認知症の3分の1は予防できる!? 生活習慣をチェックしよう!

世界で増加傾向にある認知症は、高齢化が進む日本においても注意が必要な症状です。 認知症の発症には生活習慣が大きく関わっており、日々の生活を改善することで認知症の予防につながるとされています。 今回 ...

近視の予防に自然光!? 屋外での運動に取り組もう!

糖尿病の運動療法としても推奨される屋外でのウォーキング。 近年の研究では、自然光を浴びることで近視の対策にもなると報告されています。 詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

その他の記事

CGMは承認部位に装着を。インスタグラムでわかった米国のCGM利用の実態は?

CGM(持続血糖モニター)はセンサーを身体に挿入し、連続して血糖値を測定する検査方法です。CGMを使って全体的な血糖値の変動が把握できるようになり、1型糖尿病患者さんや一部の2型糖尿病患者さんはより効 ...

アクティブ・フォー・オール拠点が行うロコモ予防の取り組みとは?

現代人は昔に比べて体を動かす機会が少なく、「ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)」予備群の数は増加傾向にあるといわれています。中でもメタボの方や、身体能力が衰えやすい糖尿病患者さんは、特にロコモのリ ...

食後10分のウォーキングが効果的! 肥満や血糖値の改善にウォーキングを

ウォーキングをはじめとした有酸素運動は、糖尿病の予防・治療に有効な習慣です。しかし、ウォーキングを続けようと考えてはいるものの、仕事や家事などで忙しく、なかなかまとまった時間を取れないという方も多いの ...

黄砂に要注意! 黄砂の翌日は急性心筋梗塞が増加

東アジアの砂漠から強風に運ばれて飛来する「黄砂」は、飛来する過程で大気汚染物質や微生物が付着する場合があることから、健康への悪影響が懸念されています。 さらに最近の研究では、黄砂が観測された翌日 ...

糖尿病の運動療法にも。クロスフィットのメリットとは?

「クロスフィット」というトレーニングをご存知でしょうか。 これは機能的高強度トレーニング(F-HIT)と呼ばれるトレーニング方法の1つで、筋力やスタミナ、持久力などの能力をバランスよく高めたり、 ...

緑内障の予防改善における、ミカンのポリフェノールの効果とは?

緑内障は日本人の視覚障害の中でももっとも多い症状で、40歳以上の日本人では20人に1人が発症しているといわれています。糖尿病患者さんの目の病気というと、糖尿病白内障が思い出されますが、実は緑内障もまた ...

一覧に戻る

Facebook始めました!レシピ集更新中!
レシピ集

糖尿病ニュース

糖尿病になりました

PAGETOP