治療と予防コラム

原因の異なる糖尿病。もっと知りたい「1型糖尿病」の治療は?


1型糖尿病患者さんにおける食事や運動

1型糖尿病においては、特別な食事・運動療法は必要ありません。
特に育ちざかりの子どもさんに発症した場合は、成長のために必要な量をしっかり摂ることが大切です。
食事によって上がった血糖値は、インスリン注射で対応する方法が採られます。
運動も、肥満や生活習慣病を招かないよう適宜行う程度で問題ありません。


インスリン注射を欠かさずに、定期的受診で体調コントロールを

1型糖尿病患者さんが最も気を付けなくてはならない点は日々のインスリン注射を欠かさず行うということです。
2型と違って1型ではインスリンの分泌量がほとんどなくなります。
もし注射でインスリンを補充しなければ、血糖値が急激に上がり非常に危険です。
また、血糖値をコントロールしなければ、2型糖尿病と同様に合併症 の危険性も高まります。

また、定期的な通院を欠かさず、血糖値の記録などから自分に合ったインスリンの種類や量を医師と相談しましょう。

子どもであれば、小児糖尿病の専門医を受診した方が望ましいです。
子どもさんが最終的には自分で注射をして管理できるようにしていかなくてはならないため、医師や学校など周囲とも連携し、サポートしていくことが大切です。


1型と診断されると、一生インスリン注射をしていかないといけないという精神的・経済的負担などからストレスを感じるものです。
しかし、ストレスも血糖値を上げる要因となるので、なるべくストレスを感じないよう、気持ちを前向きにする工夫も必要です。
自分が楽しめる趣味を持つなども一つの方法です。
同じ境遇の方と分かち合いたいと考える方もいるでしょう。
1型糖尿病の患者会・家族会で体験談を聞いたり、悩みを分かち合うことができれば心が楽になるかもしれません。
情報交換も含め、積極的に参加してみましょう。

2型と異なり、食事の制限は基本的にはありません。時には外食も楽しみましょう。
ただし、生活習慣病予防の観点から、日頃からインスタント食品や脂っこい食事が多い方は、なるべく「健康的な食事」に近づけるようにしましょう。


血糖値コントロールを生活の一部に、自分らしい生活を楽しむ

このように1型糖尿病は、2型糖尿病とはその原因も症状も治療方法も異なります。
1型はインスリン注射が基本の治療となり、毎日数回の注射は負担にはなりますが、食事や運動については制限がありません。
血糖値コントロールを生活の一部と考え、前向きに自分らしい生活を楽しむことが大切です。

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