運動療法を効果的に! 2種類の運動効果を持つ水中ウォーキング

運動は、糖尿病の予防や治療につながる習慣です。
適度な運動を継続して糖尿病の予防や改善を目指すには、運動の内容に注目することも大切です。

こちらの記事では、からだへの負担が少なく、糖尿病の運動療法としても効果が期待できる「水中ウォーキング」についての情報を紹介します。

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