「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2016年10月28日

糖尿病の患者さんにも知ってほしい、マインドフルネスの効果とは

米国では、「マインドフルネス」と呼ばれる考え方が注目され、広く普及しているそうです。 さまざまな形で健康の改善につながると考えられているマインドフルネスは、糖尿病の治療にも有効であることが明らか ...

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治療と予防コラム 2016年10月25日

ちょっぴりスパイシーなおやつはいかが? シナモンで得られる驚きの効果とは!?

独特の香りが、一度食べるとクセになるシナモン。血流を改善したり、血糖上昇を穏やかにしたりと、意外な効能があるスパイスです。普段のおやつにシナモンをブラスして、健康改善も!?  今回は、シナモンの ...

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治療と予防コラム 2016年10月25日

ダンスが糖尿病や肥満を防ぐ!? 個性的な取り組みを紹介します

肥満が深刻化している欧米では、それを抑制するための手段の1つとしてダンスを取り入れる事例が見られます。 また、日本のある地域では、地元の踊りを糖尿病の改善につなげている、個性的な取り組みが行われ ...

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治療と予防コラム 2016年10月21日

いつまでも健康な足でいるために、大切にしたいフットケア

糖尿病の進行によって生じる末梢動脈疾患は、重症化すると足を切断しなければならない場合もある深刻な症状であり、糖尿病患者さんにとっては、特に気を付けなくてはならない症状の1つだとされています。 ここで ...

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治療と予防コラム 2016年10月21日

血糖コントロールの新機軸! リアルタイムCGMの可能性とは?

CGMという言葉をご存知でしょうか? 血糖値の変動をリアルタイムにモニターするためのグルコース測定器で、測定時の血糖値を単発的に把握するSMBG(血糖自己測定)と比べて、個々の血糖変動に合わせた ...

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治療と予防コラム 2016年10月18日

今年は国際豆年!? 豆腐を使ってヘルシーおやつを作ろう!

「国際豆年」と制定された2016年。大豆製品に注目が集まっています。 そこで今回は、豆腐の高い栄養価・効能についてと、豆腐を使ったおやつのレシピをご紹介します。 豆腐の栄養価・効能は? ...

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治療と予防コラム 2016年10月14日

乾燥の季節が到来! その皮膚トラブルはもしかしたら糖尿病が原因かも!?

秋から冬にかけて気になる、肌の乾燥やかゆみ。実は、こうした皮膚トラブルは、糖尿病の症状として現れることもあるのをご存じですか。 今回は糖尿病と皮膚トラブルの関連性、そして秋冬のスキンケア対策について ...

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治療と予防コラム 2016年10月14日

寒い時期はホットで冷え改善! ココアの冷え抑制効果とは?

秋分も過ぎ、朝晩の寒さが増す今日この頃。冷え性にお悩みの人には、少々つらい季節ですよね。冷えが気になる方にオススメの飲み物がホットココア。実は、ココアには冷えを改善する効果があるそうなのです。 今回 ...

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治療と予防コラム 2016年10月14日

スローカロリーを意識して、糖尿病を改善しましょう!

「スローカロリー」という言葉をご存知でしょうか? これは、一般的な「食事の内容を見直し、カロリーをおさえる」といった考え方とは違う角度から、カロリーの摂取を改善する方法となっています。今までの食事療法 ...

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治療と予防コラム 2016年10月07日

始めるなら今! 秋からの冷え性対策で冬を元気に乗り切ろう!

秋分も過ぎ、日に日に涼しくなってくる今日この頃。秋が深まってくると、冷え性の人にとっては辛い季節が到来します。 実は冷え性は、糖尿病が原因になっているケースもあることを知っていましたか? ...

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