「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2016年01月01日

脂肪の少ない赤身肉で糖尿病リスクが上昇?

日頃から肉の脂肪を気にして赤身のヒレ肉やもも肉を選ぶ方も多いのではないでしょうか。 近年、脂肪がすくない赤身肉で糖尿病のリスクが上昇するという驚きの研究結果が発表されました。 今回は、赤身肉と ...

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治療と予防コラム 2015年12月30日

洋菓子と和菓子、カロリーが高いのはどちら?

おやつを選ぶとき、何を食べるかで悩むことはありませんか? 特に、洋菓子を選ぶか和菓子を選ぶかで悩むこともあるでしょう。洋菓子は、一般にカロリーが高いといわれていますが、和菓子と比べるとどれく ...

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治療と予防コラム 2015年12月30日

糖尿病の方も喜ぶ?チョコレートの知られざる健康効果とは

コンビニエンスストアでもスーパーで気軽に買うことができる定番お菓子の「チョコレート」。 甘くてカロリーが高いため、糖尿病患者さんが避けるべき食材のようにも思われますが、実は、嬉しい健康効果がある ...

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治療と予防コラム 2015年12月29日

1型糖尿病児の腸内細菌に注目!発症リスク低下に関与の可能性

1型糖尿病は、インスリンを分泌する膵臓のβ細胞を、自分でこわしてしまう自己免疫疾患です。発症の原因は明らかになっておらず、そのため予防することもできない病気です。 けれども近年、腸内細菌叢(腸内フロ ...

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治療と予防コラム 2015年12月25日

糖尿病患者さんが知りたい!ウォーキングの効果って?

健康維持に大きな効果をもつウォーキング。 糖尿病患者さんの運動療法にも取り入れられ、肥満や高血圧、糖尿病などの予防・改善の効果があることが研究結果によってわかっています。 今回はその内容につい ...

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治療と予防コラム 2015年12月18日

週末の「寝だめ」が糖尿病予防につながる?

日常生活が忙しいと、なかなか十分に時間がとれないのが「睡眠」です。平日に不足した分を週末で補うため、休日は「寝る日」と決めている人もいるかもしれません。 この、週末にまとめて寝る、いわゆる「寝だめ」 ...

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治療と予防コラム 2015年12月01日

体内時計が狂うとリスクが上昇!?夜更かしと糖尿病の関係とは

夜更かしは、睡眠不足を招き、日中の眠気が昼間の活動に支障をきたしたり、他にもさまざまな健康への影響が出たりしますが、糖尿病にはどのような影響があるのでしょうか。 今回は、夜更かしと糖尿病の関係を見て ...

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治療と予防コラム 2015年11月27日

兄、姉は要注意!?生まれた順番で肥満のリスクが変わる?

糖尿病は生活習慣によって引き起こされる病、と見解が一般的ですが、近年、気になる研究結果が発表されました。それは、「出生順位で肥満のリスクが変わる」もの。それによれば、第一子は成人後の肥満のリスクが高く ...

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治療と予防コラム 2015年11月17日

糖尿病患者さんの「教育入院」って何?

糖尿病で入院をする場合、糖尿病の検査をするための検査入院や、重症の患者さんが治療を行うための通常の入院の他に「教育入院」というものがあります。 今回は教育入院の目的や対象者などについてご紹介します。 ...

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治療と予防コラム 2015年11月10日

座りっぱなしがなぜ悪い?糖尿病との関係とは

皆さんが1日で立っている時間はどれぐらいですか? 仕事の内容によっては、1日中ほとんど座ったままの方もいるかもしれません。けれども、実は座っている時間が長い人ほど、2型糖尿病になりやすいという説もあ ...

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