「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2017年08月29日

高温多湿の時期は注意が必要! 水虫予防のポイント

高温多湿の夏は、水虫が発生しやすいシーズンです。水無死の原因となる菌が繁殖しやすいだけでなく、プールや海水浴といったレジャーに行く機会が増える夏は、水虫に感染するリスクが高まってしまいます。また、糖尿 ...

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治療と予防コラム 2017年08月29日

噛む力が糖尿病やメタボの予防につながる? しっかり噛んで食事を楽しもう!

糖尿病をはじめ、高血圧や虚血性心疾患、認知症、がんといったさまざまな生活習慣病を引き起こす原因となるメタボ。厚生労働省が公表している「平成26年度 特定健康診査・特定保健指導の実施状況について」では、 ...

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治療と予防コラム 2017年08月25日

糖尿病の死亡率が低い県。愛知県が行ってきた取り組みは?

糖尿病はがんや脳卒中、心疾患などの危険な症状を発症する可能性が高く、これらの症状によって多くの人が亡くなっています。 厚生労働省は「人口動態統計月年報」という統計の結果を公表しており、その項目の ...

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治療と予防コラム 2017年08月25日

HbA1c値の自己測定で、糖尿病の早期発見を!

指から採取したわずかな血液を使って行う血液測定は、2型糖尿病や脂質異常症、高血圧などの生活習慣病を早期に発見する方法として有効です。 厚生労働省は2014年に臨床検査技師法にもとづく告示の改正を ...

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治療と予防コラム 2017年08月22日

高齢者は筋肉の減少に注意。奈良県が公開している体操の内容とは?

高齢化が進行している昨今、高齢の方が長く健康な状態を保つことは、以前にも増して大きな課題になっています。加齢によって高まるリスクを未然に防ぐために、地方自治体や医療機関などがさまざまな取り組みを行って ...

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治療と予防コラム 2017年08月22日

季節に合わせてメニューに工夫を。糖尿病患者さんに大切な料理の条件は?

糖尿病の食事療法ではカロリーや糖質などの注意点が多く、ネガティブなイメージを抱いている方も少なくありません。 けれども、現在では糖尿病の治療に励む多くの方々のために、食事療法に有効な多くのメニュ ...

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治療と予防コラム 2017年08月18日

自転車は続けやすい有酸素運動。研究で分かった効果とは?

有酸素運動の1つであるサイクリングは、体にかかる負担が少なく長く続けやすいという長所があります。さらに、さまざまな研究によって、自転車に乗る習慣が体重の増加や肥満の改善に有効であることが示されています ...

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治療と予防コラム 2017年08月15日

運動との組み合わせが効果的。乳製品が生活習慣病におよぼす影響とは?

「運動をした後に乳製品を摂取することで、生活習慣病の原因である慢性炎症を抑えられる可能性がある」。そんな研究報告が信州大学によってなされています。 牛乳をはじめとした乳製品には『糖尿病のリスク低 ...

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治療と予防コラム 2017年08月15日

おやつでも野菜が摂れる? 魅力の野菜スイーツはコレだ!

健康にいいというのはわかっていても、日々の食事でじゅうぶんな量の野菜を食べるのは難しいものです。そこでオススメなのが、野菜を使ったスイーツをおやつとして取り入れる方法です。今回は、おやつにピッタリな野 ...

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治療と予防コラム 2017年08月08日

「夏バテかな」と思ったら、クエン酸!? クエン酸たっぷりのおやつレシピ

日差しが強く照りつける今日この頃。「ちょっと食欲がないな……」「夏バテかな……?」と思ったときには、クエン酸がオススメです。今回は、クエン酸の健康効果と、クエン酸がしっかり摂れるおやつレシピをご紹介し ...

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