「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2017年04月14日

外で身体を動かそう! 都内で楽しめる春のイベント

気候の穏やかな春。外出する機会も多くなります。外出は脳が活性化され、健康維持にも効果的とされています。 今回は春に都内で楽しめるイベントと、外出先で最適なおやつを紹介します。 外出のメリット ...

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治療と予防コラム 2017年03月31日

健康増進を目指す、自治体の「健幸都市」の取り組みとは

地域に暮らす人たちの健康の増進と、それにともなう医療費の抑制は、すべての地方自治体にとって重要なテーマとなっています。 現在ではさまざまな自治体や民間企業が、多くの人たちが健やかで幸せに暮らせる ...

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治療と予防コラム 2017年03月07日

認知症も予防できる?! 驚きの米ぬかパワー

栄養価が高いといわれる米ぬか。最近では、米ぬかに含まれる成分に認知症の予防効果があると、注目を集めています。そこで今回は、米ぬかの健康効果について紹介します。 米ぬかの効能とは? 米ぬかとは、 ...

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治療と予防コラム 2017年02月28日

食事に香りをプラス!糖尿病の予防につながるハーブの効果とは?

香りや独特の風味を足すことができるハーブ。2014年に行われた研究で、このハーブの味の元となっている成分の1つであるフラボノイドは、糖尿病の予防につながる効果を含んでいる可能性が高いことが示されました ...

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治療と予防コラム 2017年02月28日

食事改善の大事な存在「抗酸化ビタミン」の特徴とは

野菜は糖尿病の予防や食事療法として有効な食材です。野菜を多く食べている人はそうではない人に比べて、糖尿病の発症リスクが低いことも明らかになっています。 その理由の1つに、野菜には「抗酸化ビタミン ...

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治療と予防コラム 2017年02月24日

大事なのは「野菜の摂取」。足立区の取り組みについて

東京23区内でも糖尿病患者さんの数が多い足立区。 その状況を改善するため、独自の取り組みが始まっています。 今回は、糖尿病のリスクへの意識を高め、予防や改善に取り組む足立区が行っている糖尿病対 ...

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治療と予防コラム 2017年02月14日

グリコアルブミンを意識して、血糖コントロールを改善しよう

血糖の管理指標の1つに「グリコアルブミン」があります。積極的に糖尿病の治療を行っている患者さんであれば、その言葉を耳にしたり、実際に検査を行ったことがあるかもしれません。 適切な血糖コントロール ...

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治療と予防コラム 2017年02月10日

もうすぐホワイトデー!健康志向の方にも喜ばれるお返しギフトレシピ3選

3月14日はホワイトデー。バレンタインデーのお返しに毎年悩む方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、健康志向の方にも喜ばれるお返しギフトレシピをご紹介します。 ホワイトデーの始まりとは? ...

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治療と予防コラム 2017年02月10日

花粉症にも効果的!? ブロッコリースプラウトの効果とは?

寒さが和らぎ、過ごしやすくなってきたと思ったら今度は花粉症に悩まされる、という方も多いのではないでしょうか。花粉症対策が進む中、さまざまな食材が花粉症に対抗できる身体づくりの基としてクローズアップされ ...

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治療と予防コラム 2017年02月03日

通院継続がカギ!糖尿病の通院中断と合併症発症リスクの関連について

インターネットで糖尿病の対策法を調べられるようになった現代ではありますが、それでもご自身の判断で医療機関の受診を中断するのは危険なことです。 受診中断をした糖尿病患者さんは、糖尿病網膜症などの合併症 ...

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