「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2017年01月24日

食事療法の味方!みかんに含まれる「β-クリプトキサンチン」って?

冬の定番果物のひとつ、みかん。中でも、「温州みかん」は日本人にとっては特になじみが深いみかんです。この温州みかんには、「β-クリプトキサンチン」という成分が含まれていますが、近年、糖尿病の予防や進行の ...

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治療と予防コラム 2017年01月20日

冬場は注意!「ヒートショック」とその予防法について

高齢者の方が冬場の入浴中に起こしやすい「ヒートショック」をご存知ですか? 時には命の危険につながる「ヒートショック」、実は糖尿病患者さんも注意が必要です。 今回は「ヒートショック」の実態と、その予 ...

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治療と予防コラム 2017年01月17日

インフルエンザ予防にも効果的!?スーパーフルーツカシスのチカラ!

美肌、目の疲れにも良いとされるカシス。カクテルのリキュールとしても親しみ深い果実ですが、インフルエンザ予防にも効果があるとして期待されていることを、ご存知の人は少ないのではないでしょうか。 実は ...

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治療と予防コラム 2017年01月13日

糖尿病を改善するために「褐色脂肪」に注目しよう

「褐色脂肪」という言葉をご存知でしょうか? 褐色脂肪は「良い脂肪」とも呼ばれ、糖尿病の改善に効果をもたらす可能性に高い期待が寄せられています。 ここでは、そんな褐色脂肪に関する情報について ...

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治療と予防コラム 2016年12月16日

お腹もスッキリで大満足! こんにゃくおやつでおいしくキレイに!

体型や血糖値が気になるけれど、おやつは我慢できない……。そんな人にオススメなのが、こんにゃくです。食物繊維が豊富で、お腹の中で膨らむこんにゃくはダイエット中のおやつにピッタリ。そこで今回は、こんにゃく ...

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治療と予防コラム 2016年12月13日

かかりつけ医が日本の医療を支える。新しい時代の糖尿病治療の形とは?

高齢化社会の進行を背景に、日本の医療システムには大きな変化が迫られています。 その医療システムの変化を象徴する「地域包括ケアシステム」では、かかりつけ医の役割に重点が置かれています。かかりつけ医 ...

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治療と予防コラム 2016年12月09日

帰省時期にも困らない! ちょっぴり小粋なヘルシー手土産4選

年末年始といえば、実家への帰省ラッシュの時期ですね。近年、健康志向の人の増加に伴い、帰省の際の手土産選びに頭を悩ませる方が多いのではないでしょうか。そこで、年末年始の帰省時期にも困らない、都内で買える ...

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治療と予防コラム 2016年12月06日

冬に食べたい! 冬が旬の果物オススメ5選

すっかり寒くなったこの時期は、体調を崩しやすいものです。風邪予防や免疫力アップには、ビタミンが大切! 積極的に果物を食べてビタミン補給しておきましょう。そこで今回は、冬にオススメの旬果物をピックアップ ...

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治療と予防コラム 2016年11月29日

旬の食材でヘルシーに! 冬食材の簡単スイーツレシピ

1日ごとに寒さが厳しくなり、これからが冬本番です。春菊やれんこんなど、冬の野菜がおいしくなる季節です。旬の食材は栄養価が高く、安価で手に入るのが嬉しいところ。そこで今回は冬の旬食材を使ったヘルシースイ ...

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治療と予防コラム 2016年11月25日

うまみ濃縮&栄養満点! 話題のギリシャヨーグルトの秘密に迫る!

スーパーやコンビニの店頭で目にするようになったギリシャヨーグルト。話題のヨーグルトですが、普通のヨーグルトとどこが違うのでしょうか?そこで今回は、ギリシャヨーグルトの効能とレシピをご紹介します。 ...

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