「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2016年05月24日

食べごたえがあり、栄養面も優れている! 大豆を食生活に取り込もう

糖尿病患者さんや予備群の方々にとって、糖質は気になるもの。 でも、糖質制限のために炭水化物を減らすと満腹感を得られなかったり、余計におかずを食べすぎて脂質や塩分を摂りすぎてしまったりすることもあ ...

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治療と予防コラム 2016年04月05日

非常食のカロリーは?糖尿病患者さんの非常食の選び方

忙しい毎日を送っていると後回しにしてしまいがちな災害の準備。糖尿病患者さんとしては、摂取カロリーや血糖のコントロールを続けるため、非常食として何を準備すべきかが気になるところでしょう。 災害時には普 ...

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治療と予防コラム 2016年04月05日

おやつの定番!糖尿病患者さんとポテトチップスの付き合い方

子どもから大人まで、不動の人気を誇るポテトチップス。 糖尿病の食事療法を始めたけど、おやつのポテトチップスは、なかなかやめられないという方もいるのではないでしょうか。 野菜のなかでも糖質の高い ...

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治療と予防コラム 2016年04月05日

糖質制限中でもパンを楽しめる!ブランのおいしい秘密とは?

「パンは糖質が高い」と、糖尿病の食事療法をされている方の中には、大好きなパンを我慢している方も多いのではないでしょうか。 そんな糖尿病患者さんにおすすめしたいのが「ブラン(ふすま)」です。 そ ...

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治療と予防コラム 2016年04月01日

糖尿病患者さんにオススメ無料アプリ5選! スマホでしっかり健康管理

糖尿病の改善には食事療法や運動療法が欠かせません。それにはまず、日々の血糖値や血圧をしっかりと記録していく必要があります。しかし、毎日のこととなると忙しさに紛れ、つい忘れてしまうこともあるでしょう。 ...

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治療と予防コラム 2016年03月29日

1型糖尿病のひとつ、緩徐進行1型糖尿病とは

1型糖尿病はインスリンが分泌されなくなる病気で、必ずインスリン療法が必要となります。 経過の進み具合によって3つに分類されますが、そのうち、早期発見、早期治療で、進行を抑えることができる1型糖尿病が ...

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治療と予防コラム 2016年03月29日

これだけで良いの?運動を毎日の習慣にする7つの方法

運動を習慣づけることは、糖尿病の患者さんにとって、運動療法の継続につながります。 また、糖尿病でない人も、メタボ予防や健康寿命を延ばすために、運動を習慣づけたいものです。 どうしたら無理をせずに運 ...

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治療と予防コラム 2016年03月25日

ヨーロッパの糖尿病患者さんが食べるお菓子とは?

世界の糖尿病人口は、2015年現在4億1,500万人(国際糖尿病連合(IDF)発表)。なんと世界の20~70代の11人に1人が糖尿病であると推定されています。 どの国でも食生活の乱れ、運動不足、喫煙 ...

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治療と予防コラム 2016年03月22日

かすみ目を自覚したら要注意!ドライアイと糖尿病

スマホやパソコンを長時間使用する方は、ドライアイに悩んでおられることも多いのではないでしょうか。 ドライアイは、目の使いすぎで引き起こされると思われていますが、糖尿病にかかっている場合にもドライアイ ...

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治療と予防コラム 2016年03月18日

サプリメントに注意!~薬との飲み合わせ~

サプリメントは明確な定義がなく、食品、飲料、錠剤、カプセルなどさまざまな形態なものが数多く存在します。 実は、これらの中には医薬品の効果を強めたり、弱めたりするものもあることをご存知でしょうか。 ...

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