「 治療と予防コラム 」 一覧

治療と予防コラム 2016年11月25日

1日1個のリンゴで医者知らず!? 旬のリンゴの魅力とは?

ヨーロッパでは「1日1個のリンゴで医者知らず」ということわざがありますが、リンゴを毎日食べている人は高血圧、心臓病などのリスクが少ないとの報告があるそうです。そこで今回は、今が旬のリンゴの魅力をご紹介 ...

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治療と予防コラム 2016年11月22日

「糖尿病薬物療法認定薬剤師制度」が新たに発足。期待される役割とは?

2015年、一般社団法人である「日本くすりと糖尿病学会」により、糖尿病の薬物療法に特化した「糖尿病薬物療法認定薬剤師制度」が創設されしました。 今回は、この新しい認定制度が作られた背景や、既に糖 ...

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治療と予防コラム 2016年11月18日

癒しのホルモン「オキシトシン」は糖尿病治療にも有効?

「オキシトシン」というホルモンをご存知でしょうか? 人の持つ愛情や幸福感に関係しているため、世間的には「愛のホルモン」「癒しのホルモン」と呼ばれることもあり、ストレスマネジメントなど心療内科の分野で ...

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治療と予防コラム 2016年11月15日

覚えておいてほしい、糖尿病患者さんの冬のリスク

合併症のリスクが高い糖尿病。患者さんは、自分の体を意識して、さまざまなリスクを避ける必要があります。 たとえば、夏は脱水症状を防ぐために、水分を適切に摂る一方で、糖尿病の悪化につながる清涼飲料水 ...

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治療と予防コラム 2016年11月11日

健康管理に有効な水中運動のメリットとは?

糖尿病の治療や予防はもちろんのこと、健康的な体を維持するためには、継続的な運動を行うことが大切です。 ウォーキングやランニングなど、それぞれの運動には優れている点や足りない点がありますが、総合的 ...

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治療と予防コラム 2016年11月11日

天気の良い日は外に出よう!  知っておきたいビタミンDと日光の関係とは

天気の良い日、みなさんはどのように過ごしていますか。とにかく家でのんびりしたいというインドア派の方や、活動的な方でも室内運動が多いという場合は、外で日光を浴びる機会はあまり多くないかもしれませんね。 ...

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治療と予防コラム 2016年11月08日

2015年版より採択! 摂取エネルギーの新指標「BMI」について

糖尿病の予防と治療において大切となる、肥満の解消。そのために欠かせないのが、摂取エネルギー量の把握です。 この摂取エネルギー量の指標として、厚生労働省が2015年より新たに採択したのが、身長と体 ...

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治療と予防コラム 2016年11月04日

心も体もリフレッシュ! 「森林ウォーキング」の驚くべき効果

糖尿病や生活習慣病の予防・改善に効果的といわれているウォーキングですが、日本医科大学の研究によると森林の中でウォーキングをすることによって、がんの予防やストレスの減少効果にも期待できるそうなのです。 ...

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治療と予防コラム 2016年11月01日

糖尿病やメタボを改善? 玄米に含まれる「γ-オリザノール」の効能とは?

みなさんは自宅で玄米を調理したことはありますか? 近年、健康志向が強くなっていることもあって玄米食が見直されてきています。この玄米、近年の研究によって2型糖尿病やメタボリックシンドロームの改善に ...

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治療と予防コラム 2016年10月28日

糖尿病の治療のために、睡眠前の習慣に気をつけましょう

生活習慣が大きな影響をおよぼす糖尿病の改善には、睡眠にも気をつけることが大切です。 特に最近では、スマートフォンやタブレット端末などの普及によって、眠る前にこうした端末をながめる習慣がついてしま ...

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