糖尿病の発症リスクが抑えられる?「フラボノイド」の効果とは

2013年3月、「フラボノイド」を多く摂取していると、2型糖尿病の発症リスクが抑えられる、という研究結果が発表されました。でも、フラボノイドの多い食事といってもなかなか想像がつきにいですよね。

今回は、実は身近な食べ物にも含まれている、フラボノイドについてご紹介します。

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