寝過ぎは禁物?糖尿病リスクを上げない昼寝の取り方とは

海外には職場や学校で「昼寝」の時間が取られている国があります。適度な昼寝には疲労回復や生産性の向上があるとも言われていますが、糖尿病患者さんの場合はどうなのでしょうか?

今回は糖尿病と昼寝との関係について見ていきましょう。

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