「 糖尿病ニュース 」 一覧

糖尿病ニュース 2017年12月05日

座りっぱなしは健康への悪影響が!立ち上がって運動を

みなさんは1日の中でどのくらい座って過ごしていますか? 体をあまり動かさない座ったままの時間が長いと、血液がドロドロになり、動脈硬化が進みやすくなるおそれがあるという研究が発表されました。 詳 ...

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糖尿病ニュース 2017年11月20日

健康的な生活は朝食から!動脈硬化の予防にもつながる!

忙しいとついつい抜いてしまいがちな朝食ですが、健康のためにはしっかり食べる事が重要です。 朝食を抜く習慣のある人は、朝食をしっかり食べる習慣のある人に比べ、動脈硬化を発症する可能性が2倍に高まるとい ...

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糖尿病ニュース 2017年11月07日

通勤や家事でもOK! 運動時間を10分伸ばそう!

運動が健康にいいとはわかっていても、なかなか継続できないという方も多いのではないでしょうか? 実は、家の掃除や階段の上り下りといった生活活動を10分伸ばすだけでも、健康への効果は期待できるんだとか。 ...

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糖尿病ニュース 2017年10月20日

認知症の3分の1は予防できる!? 生活習慣をチェックしよう!

世界で増加傾向にある認知症は、高齢化が進む日本においても注意が必要な症状です。 認知症の発症には生活習慣が大きく関わっており、日々の生活を改善することで認知症の予防につながるとされています。 今回 ...

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糖尿病ニュース 2017年10月03日

近視の予防に自然光!? 屋外での運動に取り組もう!

糖尿病の運動療法としても推奨される屋外でのウォーキング。 近年の研究では、自然光を浴びることで近視の対策にもなると報告されています。 詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

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糖尿病ニュース 2017年09月19日

糖尿病患者さんは注意が必要! 「五十肩」の症状とは?

細菌、肩こりに悩まされていませんか? 一口に肩こりと言っても原因は様々で、なかでも糖尿病患者さんは「五十肩」になりやすいとされています。 今回は、五十肩の症状や対応策についてご紹介します。 ...

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糖尿病ニュース 2017年09月04日

日本の代表的な発酵食品である「味噌」に血圧の上昇を抑える効果!?

日本人の食卓におなじみの「味噌」は、日本が誇る代表的な発酵食品です。 そんな味噌に、血圧の上昇を抑える効果が期待できると、近年の研究で発表されました。 詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

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糖尿病ニュース 2017年08月21日

湿度の高い夏は要注意! 水虫予防の8つのポイント

血糖コントロールがうまくいっていないと、末端の足に十分な酸素や栄養が行き届かず、小さな傷でも化膿・壊疽してしまう恐れがあります。 そのため、糖尿病患者さんは特に、足の健康には注意を払うことが大切にな ...

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糖尿病ニュース 2017年08月08日

高血圧と痛風を予防! 一石二鳥の「DASHダイエット」とは

みなさんは「DASHダイエット」をご存じですか? 「DASH」とは、「高血圧を防ぐ食事方法」(Dietary Approaches to Stop Hypertension)の頭文字を取った食事療法 ...

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糖尿病ニュース 2017年07月28日

早期発見が明暗を分ける! 注意が必要な「PAD」とは

みなさんは、お尻や足にしびれや痛みを感じたことはありませんか? 足のしびれや痛みの原因の一つとして、末梢動脈性疾患(PAD)が挙げられます。 今回は、注意が必要なPADについての情報をご紹介します ...

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