「 糖尿病ニュース 」 一覧

糖尿病ニュース 2017年05月19日

検診では正常でも、実は高血圧?! 「仮面高血圧」とは?

「仮面高血圧」という言葉をご存知ですか? 血圧を診察室や健診で測ると基準内で正常なのに、家庭で測ると基準値を超え高血圧であることを仮面高血圧と呼びます。 今回は仮面高血圧についての情報をご紹介しま ...

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糖尿病ニュース 2017年05月10日

ウォーキングが認知症を予防!? インスリン抵抗性が脳の関係とは

血糖値の改善や肥満の予防など、ウォーキングのさまざまなメリットが注目されています。 じつは近年の研究で、ウォーキングと脳の以外な関係性が報告されているのです。詳しくは「続きを見る」よりご覧く ...

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糖尿病ニュース 2017年04月27日

医療費の節約につながる!? 「7つの生活習慣」で健康を維持しよう!

米国心臓病学会(AHA)が推奨する、「7つの生活習慣」の多くの項目を実行している患者さんは、心臓病や脳卒中の発症リスクが減少し、医療費の削減につながるという調査結果が発表されました。 今回は、「7つ ...

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糖尿病ニュース 2017年04月21日

週末だけでも効果あり!? ウォーキングを始めよう!

毎日ウォーキングをしようと思っても、時間が取れずに三日坊主で終わってしまった……。そんな経験、ありませんか? 実は、週末だけの運動でも、健康への効果が見込めるんです!詳しくは「続きを見る」よ ...

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糖尿病ニュース 2017年04月14日

効果は実証済み!? たった10分で効果的な運動とは

運動を習慣化することは、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中、腎臓病、がんなどのさまざまな病気の予防や改善に効果が期待できます。 今回は、日常的に運動を行うことのメリットについての研究結果をご紹介します。 ...

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糖尿病ニュース 2017年03月31日

寿命が約10年伸びる!? 体重と死亡リスクの関係とは

肥満が健康に良くないことは言うまでもありませんが、体重が寿命にどれほど影響するかをご存知でしょうか? 今回は、肥満が寿命におよぼす影響についての研究をご紹介します。詳しくは「続きを見る」より ...

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糖尿病ニュース 2017年03月24日

納豆を食べると脳卒中や心疾患のリスクが低下する?!

日本が誇る伝統的な発酵食品、納豆。この納豆は、日本人の健康を支えてきた、とも言われる健康食です。 ナットウキナーゼという酵素が含まれているほか、ビタミンK2や良質な植物性タンパク質も摂取できます。 ...

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糖尿病ニュース 2017年03月17日

「要介護」にならないために知っておきたい「フレイル」「サルコペニア」

「フレイル」、「サルコペニア」という言葉をご存知でしょうか? フレイル・サルコペニアとは「要介護」の前段階といわれています。 今回は、「要介護」にならないために知っておきたい、フレイル・サルコペニ ...

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糖尿病ニュース 2017年03月10日

腸内細菌全体のバランスが血糖値や体調に深く影響している?!

健康であれば、正常に保たれている腸内細菌のバランス。ここれが、さまざまな理由で異常を来すことがあります。そうなると、大腸がんなどの腸疾患や、自己免疫疾患・代謝疾患などの全身性疾患につながると言われてい ...

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糖尿病ニュース 2017年03月07日

噛む力が強いと、糖尿病・メタボのリスクが減る?

ある研究で、よく噛むことで糖尿病の予防になったり、メタボの予防になったりすることがわかりました。 でも、噛む回数を増やすのは、意外に難しいもの。どうすれば噛む回数を増やせるでしょうか?詳しく ...

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