おさんぽ習慣で腸内フローラを改善!?

腸内フローラは、糖尿病などの病気や、肥満などの体質に関わっているといわれています。

今回の研究で、ウォーキングなどの運動でも腸内フローラを改善できることが示唆されました!
運動を始める時期は、早ければ早いほど良いそう。

詳しい内容は、「続きを見る」からご覧ください。

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