ウォーキングを続けるカギは仲間!? 楽しくウォーキングを継続しよう!

ウォーキングが2型糖尿病や高血圧の予防・改善、ダイエットなどに効果的だとは分かっていても、続けるのが難しいと感じている人は少なくないようです。
今回は、ウォーキングの継続についての調査結果をご紹介します。

詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。

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