噛む＋○○が大切!?　味わい深く、心豊かな人生を営むためのポイントとは？

近視の予防に自然光!? 屋外での運動に取り組もう！

糖尿病の運動療法としても推奨される屋外でのウォーキング。 近年の研究では、自然光を浴びることで近視の対策にもなると報告されています。 詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

糖尿病患者さんは注意が必要！　「五十肩」の症状とは？

細菌、肩こりに悩まされていませんか？ 一口に肩こりと言っても原因は様々で、なかでも糖尿病患者さんは「五十肩」になりやすいとされています。 今回は、五十肩の症状や対応策についてご紹介します。 ...

日本の代表的な発酵食品である「味噌」に血圧の上昇を抑える効果!?

日本人の食卓におなじみの「味噌」は、日本が誇る代表的な発酵食品です。 そんな味噌に、血圧の上昇を抑える効果が期待できると、近年の研究で発表されました。 詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

湿度の高い夏は要注意！　水虫予防の8つのポイント

血糖コントロールがうまくいっていないと、末端の足に十分な酸素や栄養が行き届かず、小さな傷でも化膿・壊疽してしまう恐れがあります。 そのため、糖尿病患者さんは特に、足の健康には注意を払うことが大切にな ...

高血圧と痛風を予防！　一石二鳥の「DASHダイエット」とは

みなさんは「DASHダイエット」をご存じですか？ 「DASH」とは、「高血圧を防ぐ食事方法」(Dietary Approaches to Stop Hypertension)の頭文字を取った食事療法 ...

早期発見が明暗を分ける！　注意が必要な「PAD」とは

みなさんは、お尻や足にしびれや痛みを感じたことはありませんか？ 足のしびれや痛みの原因の一つとして、末梢動脈性疾患（PAD）が挙げられます。 今回は、注意が必要なPADについての情報をご紹介します ...