清涼飲料水好きは「果糖」の摂り過ぎに注意しよう!

清涼飲料水やお菓子など甘いものが好きな方には耳の痛いニュースです。

ハーバード大学の研究チームは、「果糖」(フルクトース)が
2型糖尿病や心血管疾患の発症リスクを高めているという研究結果を発表しました。

清涼飲料やお菓子には、果糖が多量に含まれており、
知らず知らずのうちに摂り過ぎてしまっているというわけです。

摂り過ぎは体重増加や糖尿病や心臓病のリスクが高まります。

気になる詳細は「続きを見る」からご覧ください。

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