糖尿病ニュース

たった2週間運動しないだけで、筋肉は〇%も減少する!?

普段、運動する習慣が特にない方にはショックなニュースです。
たった2週間運動しないだけで、筋力と筋肉量が大幅に減少することがわかりました。

さらには、筋肉を元に戻すには3倍以上の時間がかかるそうです…。
詳しくは「続きを見る」からご覧ください。

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