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良いことづくめ!食事は「野菜」から食べよう

食事を摂るときは「野菜から食べ始めると食欲を抑えることができる」という研究結果が、アメリカの米国糖尿病学会で発表されました。それに加えて「食欲を抑えることができる」という、うれしい効果があることが分かりました。

食事のときに野菜を最初に摂ると、どんなことが体の中で何が起きているのでしょうか?
この作用を詳しく知るためにのキーワードは「GLP-1」!

「GLP-1」の効果と糖尿病とうまくつきあう食事のコツとは?「続きを見る」からご確認ください!

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病クイズ 〜あなたはどのくらい知っている?〜

糖尿病QUIZ!(基礎知識編)

血糖値を下げる働きをもつホルモンは「インスリン」、では血糖値を上げる働きをもつホルモンは何でしょう?
1. ドーパミン
2. グルカゴン
3. グレリン

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