衝撃的なニュースが入ってきました。 「ある人にとっては健康的な食材が、別の人にとっては体重増加や血糖値上昇など、体に悪影響をもたらす」こともあるそうです! なんでも...
衝撃的なニュースが入ってきました。 「ある人にとっては健康的な食材が、別の人にとっては体重増加や血糖値上昇など、体に悪影響をもたらす」こともあるそうです! なんでも...
糖尿病の人はそうでない人に比べ「骨粗しょう症」にかかりやすいというデータがあります。 さらに、50代を過ぎた女性は特に骨密度が急激に下がるので注意が必要です。骨を健康...
日本では毎年1000万人以上が発症する「インフルエンザ」。 高齢の方や糖尿病を患っている方は重症化しやすく、特に注意が必要です。 インフルエンザ予防にはワクチンの接...
健康のためにスポーツジムに通う方は多いのではないでしょうか? 継続が難しいジム通いよりも、効果的な運動ってご存知ですか? それはなんと「おさんぽ」! 1日30分ウ...
普段から、バターやお肉の脂肪分を摂りすぎないようにしている方が多いのではないでしょうか。 これらに含まれる「飽和脂肪酸」を摂りすぎないことで、心臓疾患の発症リスクを抑...
皆さんはご自身のBMI値ってご存知ですか? BMI値は、BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m)の計算式で出すことが出来ます。以下が理想の数値です。 18~4...
「動脈硬化」は心筋梗塞や脳梗塞などの病気を引き起こす原因となるもので、糖尿病患者さんも注意が必要です。 内臓脂肪と皮下脂肪のどちらかが、動脈硬化と非常に関係が深いよう...
ダイエット中の方は必見です! 食事の前にある行動をとると、体重の減少が期待できるそうです。 医学誌で発表された研究結果なので信頼できそうです。 誰にでも出来る...
イリノイ大学の教授陣の調査によると 「ダイエット飲料を飲んでいる人は、アルコールや加糖飲料を飲んでいる人に比べて、 クッキーやチョコレートなど高カロリーで栄養価の低...
「医師とのコミュニケーションが良好だと、糖尿病治療もうまくいきやすい」という驚きの研究結果が、インスリンを扱う製薬会社から発表されました。 研究者によると「診察の際に...