野菜・果物・全粒粉などを積極的に食べることで２型糖尿病のリスク低下につながるとされています。 今回は野菜・果物・全粒粉などの魅力を紹介します。 詳しくは「続きを...
糖尿病を改善したいすべての人のための、
治療と予防に関する情報発信ポータルサイト
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野菜・果物・全粒粉などを積極的に食べることで２型糖尿病のリスク低下につながるとされています。 今回は野菜・果物・全粒粉などの魅力を紹介します。 詳しくは「続きを...
みなさんは「脂肪肝」という症状をご存知でしょうか？ 脂肪肝は、肝臓の機能悪化や肝硬変、さらには動脈硬化にもつながる症状です。また、脂肪肝は糖尿病を悪化させる原因にもな...
体重が短期間で大きく変動するダイエットは「ヨーヨーダイエット」と呼ばれています。 実は、このヨーヨーダイエットがからだに与える悪影響が注目されています。 今回は、そ...
骨粗鬆症は、生活スタイルや体質が原因で、骨がスカスカになって骨折しやすくなる病気。 最初は自覚症状が無い骨粗鬆症を予防するにはどうしたら良いのでしょうか？ 詳し...
みなさんは「COPD」という言葉をご存知でしょうか？ 「COPD」は、主にタバコが原因で起こる肺の生活習慣病です。 COPDは、世界で見ると、がん・心疾患・脳血管障...
「糖尿病による苦痛」は、心身の負担や医療費の心配・周りの人の誤った認識など、人によって異なります。 今回は、糖尿病による苦痛を軽減するための情報を紹介します。 ...
「仮面高血圧」という言葉をご存知ですか？ 血圧を診察室や健診で測ると基準内で正常なのに、家庭で測ると基準値を超え高血圧であることを仮面高血圧と呼びます。 今回は仮面...
血糖値の改善や肥満の予防など、ウォーキングのさまざまなメリットが注目されています。 じつは近年の研究で、ウォーキングと脳の以外な関係性が報告されているのです。 ...
米国心臓病学会(AHA)が推奨する、「７つの生活習慣」の多くの項目を実行している患者さんは、心臓病や脳卒中の発症リスクが減少し、医療費の削減につながるという調査結果が発...
毎日ウォーキングをしようと思っても、時間が取れずに三日坊主で終わってしまった……。そんな経験、ありませんか？ 実は、週末だけの運動でも、健康への効果が見込めるんです！...
