冷え性の人にとって、冬は特に辛い季節。足先の冷えには深刻な病気が隠れているかも!? 冷えの改善策と足の動脈硬化についてご紹介します。...
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「みやぎベジプラス１００」は、県民に野菜摂取を促す宮城県の取り組みです。「野菜！あと１００ｇ」「減塩！あと３ｇ」をスローガンに、健康意識を高めてもらうことを目標としてい...
女性のスポーツ実施率は男性よりも低いとされています。筋肉が低下すると糖尿病のリスクが上昇するため、運動を習慣化することは重要です。「やせているから大丈夫」と安心している...
歯周病を治療することが、血糖コントロールの改善につながることをご存知でしたか？ 「糖尿病の第8の合併症」と呼ばれる歯周病、その治療が血糖コントロールに与える影響を見てい...
２０１７年「国民健康・栄養調査」の結果で、男性と女性のそれぞれ何％に「糖尿病」の強い疑いがあるかがわかりました。年齢別の結果や、どういった人が注意するべきなのかも併せて...
健康にいいことで知られる全粒穀物は、糖尿病の発症リスクを低下させる効果もあります。玄米が苦手という人におすすめの「もち米玄米」もご紹介！...
朝食にあるものをとりいれるだけで、一日を通じて血糖値が低下します。一日の血糖コントロールに影響する朝食、もっとも簡単な食事改善方法をご紹介します！...
関節を動かし身体活動を支える役割を持つ「骨格筋」は、肥満や2型糖尿病でも減少してしまいます。その理由が研究によって明らかになりました！...
動脈硬化は子どものころから進行するため、東京・足立区では保育園で「ベジファースト」を推進し、子どもの肥満予防・改善に取り組んでいます。その効果は!?...
今年の夏は災害が頻発し、避難所での生活を求められた方もいるでしょう。そういった時に心配なのが、長時間座りっぱなしの体勢でいると起こりやすいエコノミー症候群です。またこの...
