「 糖尿病ニュース 」 一覧

糖尿病ニュース 2016年10月24日

〇〇歳を過ぎたら要注意! 4つの対策で健康寿命を延ばそう!

みなさんは何歳くらいから加齢による体力の低下が始まると思いますか? 実は、体力の低下を防ぐためには、体力テストを50歳前後にはじめるべきだという報告があるのです。 詳しくは「続きを見る」よりご ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年10月17日

100人中5人が経験? あの野菜を食べてうつ病リスクを減らそう!

みなさんは「スルフォラファン」という言葉を聞いたことがありますか? スルフォラファンはブロッコリーやキャベツ、ケール、白菜などの野菜に含まれている、フィトケミカルの一種です。 今回は、この「スルフ ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年10月12日

週に2回○○を食べて失明のリスクを減らそう!

みなさんは「地中海食」をご存じでしょうか。 「地中海食」とは、地中海沿岸の国に暮らす人たちの伝統的な食事スタイル。 地中海食の食事スタイルが、糖尿病網膜症のリスクを低下させることがわかりました。 ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年10月05日

心も身体もリラックス出来てさまざまな病気の予防にもつながる! ○○でウォーキングしよう!

糖尿病の運動療法に効果的なウォーキング。 ある場所でウォーキングを行うことで、さまざまなメリットがあることが研究によって明らかになりました。 今回はその研究結果の内容をご紹介します。 詳しく ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年09月26日

やせているのにメタボ!? 肝機能が正常値内でも注意しよう!

「慢性炎症」という言葉を聞いたことがありますか? 「慢性炎症」は、自覚症状がないまま全身に徐々に進行し、さまざまな病気を引き起こす炎症。 研究によって、カロリー制限が慢性炎症を防ぎ若く保てることが ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年09月20日

カロリー制限をして炎症予防!? 健康に齢を重ねるための秘訣とは

みなさんは「慢性炎症」という言葉を聞いたことがありますか? 「慢性炎症」は、自覚症状がないまま全身に徐々に進行し、さまざまな病気を引き起こす炎症。 近年の研究で、カロリー制限は慢性炎症を防ぎ、若く ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年09月14日

おいしく減塩するには!? 改めて見直したい日本の食文化「うま味」!

日本が世界に誇れる食文化、和食。 日本食に不可欠な味の要素のひとつであるうま味は、豊富な食材を使う、短時間で作られる、 食材のもつおいしさを引き立てるなどの点が特徴的です。 じつは、うま味を上手 ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年09月06日

外食の頻度はどのくらい? 外食時に気をつけたい7つのポイント!

みなさんは普段どれくらいの頻度で外食をされますか? 今回は糖尿病リスクをできるだけ下げるためにも覚えておきたい外食の際のポイントをご紹介します。 詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年08月31日

食物繊維でアンチエイジング! でもあの野菜には気を付けて!

さまざまな健康への効果で知られる食物繊維。 今回は、食物繊維の効果と知っておきたい注意点をご紹介します。 詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年08月24日

意外と簡単!? 血糖値を下げる運動+食事療法でさらなる効果が!

糖尿病患者さんの運動療法としてすすめられるウォーキング。 実は、ジョギングなどの激しい運動よりも、ウォーキングのほうが効果的という報告もあるんです。 今回は、ウォーキングの効果についてご紹介します ...

続きを読む

PR注目記事

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
Facebook始めました!レシピ集更新中!
レシピ集
ニュースレター登録

糖尿病ニュース

糖尿病になりました

PAGETOP