「 糖尿病ニュース 」 一覧

糖尿病ニュース 2016年09月14日

おいしく減塩するには!? 改めて見直したい日本の食文化「うま味」!

日本が世界に誇れる食文化、和食。 日本食に不可欠な味の要素のひとつであるうま味は、豊富な食材を使う、短時間で作られる、 食材のもつおいしさを引き立てるなどの点が特徴的です。 じつは、うま味を上手 ...

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糖尿病ニュース 2016年09月06日

外食の頻度はどのくらい? 外食時に気をつけたい7つのポイント!

みなさんは普段どれくらいの頻度で外食をされますか? 今回は糖尿病リスクをできるだけ下げるためにも覚えておきたい外食の際のポイントをご紹介します。詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

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糖尿病ニュース 2016年08月31日

食物繊維でアンチエイジング! でもあの野菜には気を付けて!

さまざまな健康への効果で知られる食物繊維。 今回は、食物繊維の効果と知っておきたい注意点をご紹介します。詳しくは「続きを見る」よりご覧ください。 ...

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糖尿病ニュース 2016年08月24日

意外と簡単!? 血糖値を下げる運動+食事療法でさらなる効果が!

糖尿病患者さんの運動療法としてすすめられるウォーキング。 実は、ジョギングなどの激しい運動よりも、ウォーキングのほうが効果的という報告もあるんです。 今回は、ウォーキングの効果についてご紹介します ...

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糖尿病ニュース 2016年08月17日

悪循環を断ち切ろう!今日から始めたい「サルコペニア」対策!

みなさんは「サルコペニア」という言葉をご存じでしょうか。 「サルコペニア」とは、サルコ(筋肉)とペニア(減少)を組み合わせた言葉であり、 加齢とともに筋肉の量が減少し、筋力や身体機能が低下した状態 ...

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糖尿病ニュース 2016年08月08日

連休前に知っておきたい! 快適な休日を過ごすための8つの対策!

お盆や年末年始の連休では、外食が増えてしまい食生活が乱れがち。 今回は、お盆の連休前に知っておきたい、後悔しない休日を過ごすための8つの対策をご紹介します。詳しくは「続きを見る」よりご覧くだ ...

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糖尿病ニュース 2016年08月02日

やっぱり効果的! 植物性食品を食べて糖尿病予防!

健康的だといわれる植物性食品中心の食事。 ハーバード公衆衛生大学院栄養学部の研究チームが、「植物性食品中心の食事スタイル」と糖尿病発症との関連を調べました。詳しくは「続きを見る」よりご覧くだ ...

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糖尿病ニュース 2016年07月28日

いくつ実行できている? 糖尿病治療のチェックリスト15項目!

みなさんは、「世界保健デー」をご存知でしょうか? 世界保健デーは、WHOが設立された1948年4月7日を記念して定められました。 毎年、世界保健デーにはテーマがあるのですが、2016年のテーマは「 ...

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糖尿病ニュース 2016年07月20日

80歳になっても健康な歯! 歯周病やむし歯からを防ぐ6つの対策とは

糖尿病の合併症の一つ、歯周病。 歯周病になると、血糖コントロールが悪化するという報告や、歯周病の治療が血糖値の改善につながるという報告もあります。 今回は、歯周病やむし歯を防ぐための、6つの対策を ...

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糖尿病ニュース 2016年07月13日

毎日のウォーキングでがんのリスクが低下!?

糖尿病などの生活習慣病の予防や改善に効果的とされるウォーキング。 米国や欧州で行われた研究によると、なんと13種類のがんの発症リスクの低下が報告されました。 明らかになったがんの予防効果、そのメカ ...

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