「 糖尿病ニュース 」 一覧

糖尿病ニュース 2016年04月14日

運動後にリラックス効果を得るためには、○○しながら運動をすることがいい!?

糖尿病の改善と予防に大切な運動。 だんだんと暖かくなってきて、お散歩にもピッタリな季節です。実は、運動中にあることをすると、リラックス効果を高めることができるのです。 詳しくは、「続きを見 ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年04月07日

○○を食べて高血圧を予防!知っておいて欲しい7つのポイント

高血圧の予防・改善には食事を工夫することが大切。 野菜や果物を積極的に摂る人は、そうでない人に比べて高血圧の発症リスクが低いそうです。高血圧の予防に特に効果的な食べ物とは? 詳しくは、「続 ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年03月29日

失明原因1位の緑内障。9割の人は気づいていない!?

緑内障は、成人の失明原因の1位であり、糖尿病の合併症の一つでもあります。 自覚症状が少なく、発症していても9割の人が気づいていないとか。 海外の研究で、緑内障リスクを下げる食べ物がわかったそうです ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年03月23日

おさんぽ習慣で腸内フローラを改善!?

腸内フローラは、糖尿病などの病気や、肥満などの体質に関わっているといわれています。 今回の研究で、ウォーキングなどの運動でも腸内フローラを改善できることが示唆されました! 運動を始める時期は、早け ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年03月15日

消費エネルギーUP!食事の時に○○するだけダイエット

食べ方を少し工夫するだけで、食後の消費エネルギーが大幅アップしたという研究結果が発表されました。 さらに、摂取エネルギーを10%減らすことができ、体重減少にもつながるそうです。 方法はとても簡単! ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年03月08日

食物繊維たっぷり!アジア伝統食はダイエットに効果的

日本食をはじめ、アジアの伝統的な食事スタイルといえば、主食と野菜中心のおかず。 この食事スタイルがダイエットにつながり、インスリン抵抗性を改善したという研究結果が発表されました。 特にアジア系の方 ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年03月01日

血糖値の目標を達成できなくても、合併症の予防は可能!?

定期健診などで、血糖値に一喜一憂されている糖尿病患者さんも多いはず。 落ち込むのはまだ早い!たとえ、血糖コントロール目標を達成できなくとも糖尿病合併症を防ぐことができるのです。 いったいどのような ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年02月23日

世界に誇る健康食!動脈硬化予防にもなる日本食の効果

無形文化遺産にも登録された「日本食」。 日本食の「一汁三菜」という伝統的なスタイルがいま見直されています。 栄養をバランス良く摂取でき、「動脈硬化」を予防する効果もあるのだとか! 詳しくは「続き ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年02月16日

糖尿病患者さんに朗報!1型糖尿病の根治につながる細胞移植に成功

これまで1型糖尿病の根治のためには、臓器移植の必要がありました。しかし、ドナー不足などさまざまな問題も。 今回、海外の研究チームが「β細胞」の大量培養に成功!免疫反応をおこさず、インスリンを分泌する ...

続きを読む

糖尿病ニュース 2016年02月08日

食後高血糖は、食事を食べる順番で予防しよう!

血糖コントロールを良好にするには、食後高血糖を抑えることが大切です。 今回、食事をとるときに食べる順番を調整するだけで、食後の血糖値上昇を改善できることが分かりました。 次の食事からでも簡単に取り ...

続きを読む

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
Facebook始めました!レシピ集更新中!
レシピ集
ニュースレター登録

糖尿病ニュース

糖尿病になりました

PAGETOP