「 糖尿病ニュース 」 一覧

糖尿病ニュース 2015年12月21日

食べ過ぎ注意!バターや肉の代わりにおすすめの食材は○○

普段から、バターやお肉の脂肪分を摂りすぎないようにしている方が多いのではないでしょうか。 これらに含まれる「飽和脂肪酸」を摂りすぎないことで、心臓疾患の発症リスクを抑えることができます。 では、飽 ...

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糖尿病ニュース 2015年12月15日

標準体重でも「ビール腹」だと死亡リスクが上がる!?

皆さんはご自身のBMI値ってご存知ですか? BMI値は、BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m)の計算式で出すことが出来ます。以下が理想の数値です。 18~49歳:18.5~24.9 50 ...

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糖尿病ニュース 2015年12月08日

内臓脂肪と皮下脂肪、動脈硬化をより進行させるのはどっち?

「動脈硬化」は心筋梗塞や脳梗塞などの病気を引き起こす原因となるもので、糖尿病患者さんも注意が必要です。 内臓脂肪と皮下脂肪のどちらかが、動脈硬化と非常に関係が深いようです。 いったいどちらなのでし ...

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糖尿病ニュース 2015年12月04日

食事前に○○するだけで体重が減る!?

ダイエット中の方は必見です! 食事の前にある行動をとると、体重の減少が期待できるそうです。 医学誌で発表された研究結果なので信頼できそうです。 誰にでも出来るカンタンなことでなんと体重が4k ...

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糖尿病ニュース 2015年11月24日

健康的なイメージのダイエット飲料、実は過食の原因に!?

イリノイ大学の教授陣の調査によると 「ダイエット飲料を飲んでいる人は、アルコールや加糖飲料を飲んでいる人に比べて、 クッキーやチョコレートなど高カロリーで栄養価の低い嗜好品の摂取カロリーが多い」そ ...

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糖尿病ニュース 2015年11月17日

糖尿病患者と医師の認識はこんなにも違う!?

「医師とのコミュニケーションが良好だと、糖尿病治療もうまくいきやすい」という驚きの研究結果が、インスリンを扱う製薬会社から発表されました。 研究者によると「診察の際に、医師とオープンな対話をすること ...

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糖尿病ニュース 2015年11月10日

清涼飲料水好きは「果糖」の摂り過ぎに注意しよう!

清涼飲料水やお菓子など甘いものが好きな方には耳の痛いニュースです。 ハーバード大学の研究チームは、「果糖」(フルクトース)が 2型糖尿病や心血管疾患の発症リスクを高めているという研究結果を発表しま ...

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糖尿病ニュース 2015年11月05日

20~30年後に差がつく!40歳を過ぎたら運動を始めよう

男性の体は、8の倍数の年齢ごとに変わり、40歳位から体の不調がでてきやすいと良く言われますよね。 ですが、そうした体の衰えが見え始めた時期からおさんぽを続けていくと、 20~30年後の、病気の ...

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糖尿病ニュース 2015年10月28日

プロバイオティクス?健康を左右する腸内環境

「プロバイオティクス」という言葉を聞いたことはありますか? あまり聞きなれない言葉ですが、これはおなじみの乳酸菌、ビフィズス菌といった善玉菌や それら健康効果をもたらす微生物を含む食品のことなんで ...

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糖尿病ニュース 2015年10月28日

飲むだけじゃダメ!?上手で賢いサプリメントの使い方

日々の食生活で、不足しがちな栄養素を補ってくれる「サプリメント」。 皆さんの中にも、健康を気遣って飲んでいるという方がいらっしゃるかもしれませんね。 しかし、サプリメントの中には、服用中の薬と ...

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