運動で治療と予防

運動不足によってもたらされる筋肉量低下が糖尿病に及ぼす影響とは?

糖尿病患者さんにとって、運動療法は糖尿病の治療の基本の一つです。

しかし、季節によっては屋外での運動が続けにくいケースがあります。


今回は、運動不足がもたらす体への影響と、自宅でもできる簡単な筋肉トレーニング方法をご紹介します。


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