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第46回 秋のスイーツはお好き?糖尿病にも良いオリジナルスイーツを作ってみよう!

秋らしくなってきましたね。この季節は、虫の鳴き声を聞きながら露天風呂に入るのが大好きです。

スーパーに行けば、秋の食材も増えてきて「食欲の秋」らしくなってきていますが、糖尿病だと食欲に任せて制限なく食べてしまうのは、あまりにも危険。秋は糖尿病の方にとって、とても注意が必要な季節だと個人的には思っています。

しかし、秋のおいしい食材を見てしまうと食べたくなってしまうのも致し方ないところ。
また、糖尿病の方は普段甘いものを控えめにしているかと思いますが、やっぱり食べたくなってしまうものですよね。

今回は、秋ならではの食材を使ったオリジナルスイーツをご紹介します。

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第1回 外食について

今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました!
外食の頻度や、外食で困っていること、さらにみなさんが実践しているメニューの選び方など外食時の工夫についてもご紹介します

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効果が高いのは薬?生活習慣?【図解】比べてみよう!効果的な糖尿病予防
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
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