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糖尿病の方も喜ぶ?チョコレートの知られざる健康効果とは

チョコ

コンビニエンスストアでもスーパーで気軽に買うことができる定番お菓子の「チョコレート」。

甘くてカロリーが高いため、糖尿病患者さんが避けるべき食材のようにも思われますが、実は、嬉しい健康効果があるのです。

今回は、チョコレートの知られざる健康効果についてご紹介いたします。

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効果が高いのは薬?生活習慣?【図解】比べてみよう!効果的な糖尿病予防
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
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