糖尿病の基礎知識

  • 食事で予防
  • カロリー制限で治療と予防
  • 運動で治療と予防
  • 生活習慣で予防
  • 治療と予防コラム
  • おでかけして予防

糖尿病の治療と予防ナビについて

糖尿病の治療と予防ナビは、糖尿病を改善したい全ての人のための、治療と予防に関する情報発信ポータルサイトです。

糖尿病の治療法は?

糖尿病の治療法には大きく分けて3つあります。
1.食事療法
2.運動療法
3.薬物療法
このうち、食事療法と運動療法は発症から早い時期に行いますが、ある程度進行してしまった場合は薬物療法が必要になることがあります。

まず一番大事なのは食事療法

糖尿病と診断されたら、医師や管理栄養士から1日の適正エネルギー量を指示されます。 これは、体重や、患者さんが日ごろどのくらい体を動かしているかによって算出されるものです。

算出されたエネルギー量と元に「糖尿病食事療法のための食品交換表」(文光堂)などを使って、食事を考えていきます。

次に大事なのが運動療法

ここでの運動療法は予防の時の運動とは異なり、医師の指導に従って運動メニューを作っていきます。
治療のための運動メニューは必ず医師の指示に従って、勝手に増やしたり減らしたりしないようにしましょう。 糖尿病の場合は急に激しい運動をすることも危険ですし、少なすぎても効果がないということになっていまします。

薬物治療はどんな人に必要なのか

薬物治療は飲み薬やインスリン注射がほとんどです。薬物治療は、1型糖尿病の方や、2型糖尿病患者さんで食事療法や運動療法で効果が現れない場合に行います。 どちらの場合も医師の指示を必ず守ることが重要です。

糖尿病治療の基礎を学ぶ教育入院

糖尿病治療を初めて行う方に、糖尿病の病気についてや、食事療法について理解するため、1〜2週間くらいの教育入院というものがあります。 最初に基礎を学ぶことで、今後の治療をスムーズに行うための入院です。

お医者さんと二人三脚で糖尿病とうまく付き合っていきましょう

糖尿病は自己管理は大変な病気ですが、自己管理がしっかりできていれば普通の人と変わらない生活ができます。 そのために医師の指示のもと、治療を行い、糖尿病をうまく付き合っていきましょう。

このサイトでは、それぞれの治療について詳細に解説しています。 ぜひご覧ください。

PR注目記事

大人も食育が大切! 健康につながる取り組みを紹介します

「食育」とは適切な食事の内容について指導を受け、知識を深めることを目的とした取り組みです。近年では食育の重要性が注目されるようになり、子供にとって大切な知識の一つとして、この言葉を耳にする機会も増えて ...

続きを読む

見た目も鮮やか! 栄養満点、ピスタチオスイーツはいかが?

おやつを食べるなら、おいしく健康によく、また見た目でも楽しませてくれるものがいいという人も多いでしょう。そんな欲張りを叶えてくれるのが、ピスタチオです。 ここではピスタチオの栄養や、ぜひ食べておきた ...

続きを読む

医療費の節約につながる!? 「7つの生活習慣」で健康を維持しよう!

米国心臓病学会(AHA)が推奨する、「7つの生活習慣」の多くの項目を実行している患者さんは、心臓病や脳卒中の発症リスクが減少し、医療費の削減につながるという調査結果が発表されました。 今回は、「7つ ...

続きを読む

肥満にも良性と悪性が!? 注意したい「リンゴ型肥満」

肥満は糖尿病の発症リスクを高める原因の1つであり、糖尿病患者さんや糖尿病予備群に該当する人は、肥満の予防や改善を積極的に行う必要があります。 ですが肥満は脂肪のたまり方でタイプが異なり、それぞれ ...

続きを読む

動脈硬化の予防にもなる? ストレッチングのすすめ

あなたは普段、自身の体の柔らかさを気にしているでしょうか。 体の硬さは代謝や血行をはじめとする、さまざまな身体機能に影響しています。過去に行われた研究からは、体の硬い人は動脈硬化を発症する可能性 ...

続きを読む

見つかりにくい糖尿病リスク「脂肪筋」に備えるポイントとは

糖尿病患者さんや、その予備群の方たちにとって、脂肪の蓄積は注意をしなければいけない要素の1つです。 「脂肪の蓄積」というと、多くの人はまず、目に見えて太ってくるイメージを抱く傾向があります。しか ...

続きを読む

公共交通の活用が、肥満リスクを回避する?

自家用車は目的地まで直接移動できる便利な交通手段ですが、体を動かす機会が減ってしまうというデメリットのある生活習慣だと捉えることもできます。逆に、車を使わない生活は、毎日の活動量を増やせるともいえます ...

続きを読む

週末だけでも効果あり!? ウォーキングを始めよう!

毎日ウォーキングをしようと思っても、時間が取れずに三日坊主で終わってしまった……。そんな経験、ありませんか? 実は、週末だけの運動でも、健康への効果が見込めるんです! 詳しくは「続きを見る」よ ...

続きを読む

早速おやつに取り入れよう!豆の健康パワーがすごい!

近年その健康パワーが注目されている豆。そのままでもおいしくて健康によく、お菓子にも使われています。 今回はそんな豆の栄養価や効能のほか、豆菓子を買える専門店などを紹介します。 色によって違う! ...

続きを読む

効果は実証済み!? たった10分で効果的な運動とは

運動を習慣化することは、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中、腎臓病、がんなどのさまざまな病気の予防や改善に効果が期待できます。 今回は、日常的に運動を行うことのメリットについての研究結果をご紹介します。 ...

続きを読む

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
Facebook始めました!レシピ集更新中!
レシピ集

糖尿病ニュース

糖尿病になりました

PAGETOP